目前分類：檸檬蔬果斷食營 (7)

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健康的袐訣，一切從改變生活微小習慣開始...

承蒙香港學員Sylvia希薇亞允許，在此分享她和父母參加五天「檸檬蔬果斷食營」的親身經歷。

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🌿提升免疫力的七個酵素生活方式🌿
1. 每餐從吃新鮮蔬果開始
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「生活習慣病」一詞來自於日本，近年有年輕化趨勢⏰
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生病與腸胃健康 —— 3個小叮嚀⏰⏰⏰
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發酵食物與腸道健康
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「喝果汁」是最有效攝取酵素的方法🍇🍎🍋🫐🍍
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食療才是正解，開始熱血沸騰吧！
 
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